Книга Доброе утро каждый день: как рано вставать и все успевать Джефф Сандерс (2016) Часть 3 Глава 12 - Maxlang
Домик, знак означающий ссылка ведёт на главную страницу Maxlang.ru Благотворительность Тренировать слова
Read
Книги > Книга "Доброе утро каждый день: как рано вставать и все успевать" Джефф Сандерс (2016)

05.11.2020 Обновлено 13.07.2025

Книга "Доброе утро каждый день: как рано вставать и все успевать" Джефф Сандерс (2016) Часть 3 Глава 12

Часть третья. Глава двенадцатая. Доброе утро каждый день: как рано вставать и все успевать Джефф Сандерс / The 5 AM Miracle: Dominate Your Day Before Breakfast Jeff Sanders

Итальянский Язык >> здесь <<

Часть I. Чудо раннего утра

Введение

Глава 1. Чудо пяти утра. Что значит «победить свой день до завтрака»

Глава 2. На пути к величию. Готовность делать то, что подействует

Глава 3. Радостно вскакиваем с кровати. Как наконец-то стать «жаворонком»

Часть II. Стратегия раннего утра

Глава 4. Закладываем основы. Готовимся к грандиозному приключению

Глава 5. Забудьте о целях на год. Как достичь великих целей прямо сейчас

Глава 6. Мощные привычки на всю жизнь. Бодрящие ежедневные ритуалы, которые преобразят тело, разум и душу

Глава 7. Составьте идеальный распорядок на утро и вечер. Как запланировать, воплотить и повторить лучший день в вашей жизни

Глава 8. Небывалая продуктивность. Принципы, ведущие к максимальным результатам

Глава 9. Показатели прогресса. Как отслеживать, измерять и контролировать достижения в вашей активной жизни

Глава 10. Уровень профи. Продвинутые методы для «отличника», который хочет получить все и сразу

Часть III. Стратегия раннего утра: план действий

Глава 11. Тридцатидневный план действий. Воплощаем идеи

Глава 12. Время для смелых действий. Творим чудеса каждый день

Глава 12 Время для смелых действий Творим чудеса каждый день

Не просите, чтобы задача была простой, – просите, чтобы она была достойной ваших усилий. Не мечтайте, чтобы она была легче, – мечтайте, чтобы вы были искуснее. Не просите меньше трудностей – просите больше навыков. Не просите меньше проблем – просите больше мудрости. Сложности обеспечивают вам опыт.

Джим Рон, автор книг, мотивационный оратор и гуру личностного роста

В первой главе я попросил вас дать четыре обязательства, которые заложат основу для создания вашего собственного чуда раннего утра.

1. У меня будет продуманный письменный план на каждый день.

2. Я буду последовательно развивать здоровые привычки, чтобы добиться оптимального уровня энергии и энтузиазма.

3. Я определю краткосрочные задачи, которые помогут мне добиться главных целей в моей жизни.

4. Я буду контролировать свой прогресс, вносить необходимые коррективы и отчитываться о происходящем.

Это серьезные обязательства. Для устойчивого прогресса на пути к главным целям необходимы постоянные жертвы, доступ к ресурсам и невероятное терпение. Хорошо, что благодаря Стратегии раннего утра теперь у вас есть генеральный план и вы сможете выполнять эти обязательства в течение всей жизни.

Как и любая стóящая цель, долгосрочный успех – вершина ваших достижений, и я надеюсь, что вы до нее доберетесь. Я твердо верю: если пройти шаги, описанные в этой книге, вы придете к ощутимым результатам, которые раньше могли казаться фантазией.

Смелое утверждение, я знаю, но в этом и смысл. Смелые действия необходимы, чтобы достичь главных целей и прожить великую жизнь.

Регулярно и целенаправленно рано вставать – смелая цель, однако это всего лишь часть гораздо более крупного пазла.

Выполнять продуманные, высокоэффективные и в то же время маленькие повседневные решения – формула, которая позволит вычеркивать пункты в вашем списке главных целей.

Достичь собственного чуда раннего утра крайне важно, и не только потому, что ранний подъем даст вам возможность помедитировать или выйти на пробежку, но и потому, что занятия, которые вы выбираете для себя каждый день, полностью определят, кто вы такой и кем будете спустя много лет.

Надеюсь, сейчас вы видите красоту в силе маленьких решений, которые могут полностью изменить ваше будущее.

Каждый день важен.

Каждый прекрасный, волшебный день.

В заключение хочу от всего сердца поблагодарить вас за то, что вы нашли время на чтение этой книги. Помочь вам выйти на новый уровень в жизни – большая честь. Мне уже не терпится услышать о ваших огромных успехах!

А пока помните: у вас есть власть изменить вашу жизнь, и все самое интересное начинается ранним утром!

Список амбициозных действий

Прочитав эту книгу, я сделаю следующее:

Трехугольная пирамида, действие и дата, 20 строк

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ

Уникальные посетители

Free Visitor Counters

Карта сайта | Автор страницы: Сабина Рамисовна @ramis_ovna